今回は、私が衝撃を受けた「肩ハイフ」についてご紹介したいと思います。
正直、肩こりがある人はいますぐ肩ハイフを試した方がいいです。
私の衝撃のビフォーアフターのお写真も載せますのでどうぞお楽しみに。。。。
肩ハイフとは？
皆さん、突然ですが頭って何キロあるかご存知ですか？
実は成人であれば、だいたい体重の10% くらいと言われています。
体重が50kgであれば約5kg、60kgであれば約6kgということになります。
ボウリングのボールに例えると11～13ポンドくらいの重さを、細い首が支えており、それを肩と背中の筋肉が毎日ずっと支えているのです。
しかもこの重さ、姿勢が悪いとどんどんと重さを感じるんです。
よく言われるのは、首の角度が15度傾くと負荷は約2倍、30度傾くと負荷は約3倍にもなるそう…
私は以前整体で、「あなたの姿勢だと20キロくらいの重さを首と肩が支えていることになる」と言われました。
結構姿勢はいいと思って生きてきたのに、今ありがちなストレートネックで首が前に出ていることに初めて自覚したをの強烈に覚えている…
そんな筆者、小さいころからずっと肩こりがひどく、マッサージや整体中毒でした。
通えど通えど「こんな凝ってるのみたことないよ」とお決まりのセリフ。
（うるせぇいやい、どうせみんなにいってる営業文句だろうッ）
やさぐれ、あきらめかけたその時、出会ったのが肩ハイフでした。
肩ハイフとは、その名の通り「肩に打つハイフ」のことです。
肩～首にかけての筋肉のアプローチするこちらの肩ハイフ。
長年の姿勢でじわじわと凝り固まった筋肉と筋膜にダイレクトに働きかけてくれる画期的な方法なんです！
ボディハイフは13mmと、お顔と違ってかなり深くまでアプローチすることが可能。
★ハイフのカートリッジの深さについて詳しくはこちらの記事をチェック
肩ハイフはお店によって施術方法も若干異なるかもしれませんが、基本的には肩こりを改善するために打っていくものです。
肩甲骨にはりついているコリ・凝り固まった首の筋膜をほぐし、少しずつ改善していくことを目的としていますが、
これが恐ろしく即効性があるんです。
初めて、同じお店に通いはじめましたもん。。。。
そうはいっても一体どこまで効果があるのか？
言葉だけじゃ信憑性に欠けるので、気になる効果について写真でご紹介します！
衝撃の写真【ビフォーアフター】
私、記事書く前から、自分の変化が見たくてこういうエステとかは絶対前後の写真を撮ってたんですよね。
お恥ずかしながらそんな私の露になった写真を公開いたします。
ビフォー
まずは私の最初のお写真から
ちょっとね、前に腕出してとってるから鎖骨らしきものみえてるけど、鎖骨ないの。
埋もれてるの。
鎖骨の上、かなり盛り上がってるのわかるでしょうか。
後ろから見ても、（ダンスをしてたことを言い訳にするけど）ダンスのせいで僧帽筋が発達して、盛り上がっている状態
なんか画質悪くてごめんなさい。
とにかく首が前下がりボブか？？ってくらい後ろから前に傾斜ついてて、首は短く見えるし乙女心傷つく日々。
肩甲骨も見えない。
華奢な肩からは遠く離れた肩でした。
肩を触れば骨のように固いコリが存在感を放ち、その上にはわがままボディのお肉がたっぷりとコリを覆っている始末。
贅肉も重くてきっとどんどん肩が凝っているんだ…と益々傷つきます。（けど食べるのはやめない）
施術
そんな私の肩をみたエステティシャンさん、
「凝ってますね＾＾さっそくしましょっか！」
え？？？？？？？？？？？それだけ？？？？？？？？？？
いやもっと、こう、散々言われると思ってたからさ…拍子抜け
すぐに施術に入る
30分のコースないようだったが、実質15分で終了。
まず上半身だけ全部脱いで、プールで使うみたいなゴム付きのタオルを着る。
ベッドに座り、施術部分にジェルを塗り、そのまま肩全体を上→斜め右→斜め左と丁寧に施術
その後、首と肩の付け根、肩甲骨回りも施術してくれました。
片方ずつ施術してくれるんだけど、鏡見ながらその変化を目の当たりにできちゃうことに驚き
拍子抜けとかいってごめん！！！！！！！！！！
アフター
わかります！？！
首横の位置がすごいさがってるんです！
鎖骨も並行に、現れました。
ちょっとわかりにくいけど、左がビフォー、右がアフターの写真
線ずれててちょっと雑で申し訳ないんだけどｗ
首の付け根の位置が下がっているのわかりますか？
単純に首が一気に長くなり、小顔効果を簡単に感じることができました！
たった1回でこの変化、本人からしたらビビるくらいすごいです！
痛みは？
コリがひどいので強さはマックスでやってもらいました。
最初はほんのり体の芯が温かい感じ、その後、首の付け根に近づくと、肩甲骨の内側、本当に体の中で、
「びりびり」
と電流が走っているような刺激を感じました。
これは筋膜が揺さぶられてそのように感じているそう。
コリがほぐれ、筋膜に届くようになったので、この刺激を感じることができたようでした。
一番最初に肩の奥に届くよう深い13mmのカートリッジで、骨・コリ付近にこびりついたセルライトを浮かす
その次に浅めの4.5mmのカートリッジで浮いたセルライトをつぶし、老廃物としてリンパに流す
この二つの作業をすることで、一気に肩がすっきりとする仕組みです。
イメージしてみてください。
キッチンの換気扇にこびりついたベトベトの油。
一気に洗剤で落とすのではなく、まずはお湯にあてて油を浮かせますよね？
そのあとほぐれたところに一気に洗剤で片をつける！
その理論と一緒だな、と気持ちいい痛みを感じながら想像しました。
注意！
こちら、私はいつも気持ちいいと感じるのですが、中には「痛い！」「熱い！」と感じる方も。。。
その時は決して無理せず、必ずすぐに伝えてください！
あまりにコリがひどい方、逆にコリに対してパワーが強すぎる方は痛かったり熱かったりするそう。
人によって感じ方は様々です。
施術師の方と相談しつつ、ご自身のペースですすめてくださいね
頻度
肩ハイフの頻度ですが、最初は2週間に1回、だんだんよくなってきたら1か月に1回、2か月に一回、など間隔を伸ばしていけばいいようです。
私はあまりに肩ハイフが気持ちいいのと、今まで痛いと思っていなかった肩こりが、「異常事態なんだ」と認識できるレベルまでほぐれてきたおかげで、肩がこったらすぐに肩ハイフを打とうと思うようになりました。
先日も、北欧に旅行に行ったのですが、飛行機12時間で首ががちがち。（もちろん足もパンパン）
むくみも合わさって大変な事態だったのですぐにハイフを予約
「むくみは放っておくとセルライトに変わってしまうので、早めに来てよかったですね」
お、おそろしい…むくみ、あんたってやつは…
なので2週間しか経ってなかったけど駆け込んじゃいました(笑)
おかげでむくみも取れ、首のがちがちもすっきり！
即効性もあるし、継続することでだんだんとよくなっているのもわかるハイフに首ったけです
皆さんも長距離移動をした際はしっかりとむくみとりマッサージをしてくださいね♪
まとめ
いかがでしたか？
ハイフに感動しすぎてついつい文字も多くなってしまいましたが、別記事で私が行っている店舗のご紹介もしたいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
肩ハイフのその後
さてさて、その後の変化について載せたいと思います。
継続するってかいてあったからには、やっぱりちゃんと報告しないとね！
…と、お金をかけたにはなんとしても結果が欲しいOLは、変化をこそこそ撮影、勝手に報告です（ドヤ
ハイフを打ってみて
私、肩ハイフを打って、約半年たちました。
最初はあまりに凝っていたので、2週間に一回～月一回位のペースで、だんだんと頻度を落としていった形です。
え？通いすぎ？？
ちゃうねん。
ほんまは、
マッサージのが気持ちいいから、ハイフは大事な時だけ行って通わんとこ
くらいにしか思ってなくて、通うつもり全くなかってん。
けど、あまりに気持ちいい＆初めて自分の肩が凝り始めたことに気づいて気になる
ようになったから、つい通ってしまった、っていうそんな感じです。
ハイフ経過①
最初は、徐々に肩が下がってきているのと、コリがだいぶほぐれてきた感覚があったんだけど、
そのうち感覚がマヒして、よくなっているか分からんくなるんです。
なので、絶対毎回写真撮ることお勧めします。
自分の変化を可視化する、これ、まじで大事です。
私は写真魔なので、最初から撮ってたんで、共有しますね。
ハイフ経過②
ハイフ6回目くらいのある日。
肩こり治っているか、懐疑心を持ち始めたある日（失礼）
「あ、打ってるとこ、写真とってみよ」
そう思って、何気なく写真撮ったんですね。
正直、ビビりました。
その衝撃写真がこちら。
え、わかります？
左右差
ハイフはこんな機械なんだ
という感想はさておき、肩の高低差やばくないですか？
これがハイフのすごさ①
即効性です。
私があまりに驚いていたら、施術士さん、後ろからも撮ってくれました。
（ちなみにこの方、毎回自分から「撮ります？」って聞いてくれる。好き）
後ろからも見てみましょう
ねえ、やばくない？
冷却ジェルついたままだからちょっと汚いのはごめんね
汗じゃないよ
んで、またそこから3回くらい通った9回目の写真がこちら
これは、背中とか他にもハイフ打ったのもあるんだけど、背中全体もすっきりして、華奢になっているのわかりますでしょうか。
いいペースでハイフを打っているのもあって、老廃物が定期的に流れ、セルライトが減ってきているのが一目瞭然
肩甲骨も出てきて、ウエストに向かってシャープに、且つ脇の下もすっきりしているのが分かります。
どちらも右から先に打ったから歪んでるけど、もちろんこの後左も同じ高さにしてもらいました。
片方しかされなかったら歪みすぎて大変なことになるｗｗ
まとめ
今回はとにかく経過を伝えたくて。
肩こり歴10年以上、まだ20代半ばの筆者が驚いたハイフの成果です。
今年度出会って一番よかったのはハイフだな
他のとこも偵察にいくんだけど、やっぱりここに戻ってきちゃう
お店についてはまたまとめるね
なんかこの写真で気づいて行ってくれた方もいるみたいで！
とりあえずこの方のブログを
読んでみて下され‼️🤣
私もこれをしてきたのである😏💕https://t.co/wuA7hyTlLe— memeco (@ahyrmkmeco) November 28, 2019
ありがとうございます！
このブログを見てくれてる人がいるのがまずとっても嬉しいんだけど、
誰かに感動をshareできたのがなによりも嬉しい～～～～
世の中の女性がもっときれいに、悩みから解放されてほしいよ
女性が元気だと、なんか国も元気だよね
ちょっと抽象的過ぎたか
てことでこれからも勝手に美容警察していきますね★
ちゃお！
